건강을 관리하는 방법에는 다양한 접근법이 있습니다.현대 의학은 신속하고 효과적인 치료를 제공하지만, 일부 사람들은 약물 부작용을 줄이고 자연스럽게 건강을 유지하는 방법을 찾고 있습니다.이에 따라 자연 요법(Natural Therapy)이 다시 주목받고 있으며,특히 면역력 강화, 만성질환 예방, 스트레스 해소 등에서 많은 관심을 받고 있습니다.그렇다면 자연 요법이란 무엇일까요?현대 의학과 어떤 차이가 있으며, 실제로 효과가 있을까요?과학적 근거와 함께 자연 요법의 활용법을 살펴보겠습니다.1. 자연 요법이란?자연 요법(Natural Therapy)은 자연에서 얻은 성분과 생활 습관을 통해 건강을 증진하는 방법입니다.이는 인체의 자가 치유 능력을 활성화하는 데 초점을 맞추며, 대표적으로 다음과 같은 치료법이 ..
